月經是婦女健康很重要的一個範疇，月經狀況跟以往類同，不代表月經是正常健康的。婦科中醫一般會由月經的週期、經期、月經顏色、質地、經量去分析月經是否正常健康。以下有數點可以用作自行檢查月經是否已經明顯異常：
月經顏色
月經的顏色一般以紅色或棗紅色為正常。以下是一些異常的經血顏色：
一）鮮紅色或偏橙的紅：鮮艷的紅色很多時候是代表下焦偏熱，月經一般會過少或淋漓不盡。鮮紅的經血或會伴有腥味，也有可能伴隨婦科的炎症。
二）粉紅或淡紅色：出現偏淡的經血，多半是因為身體虛弱，氣虛或血虛也有機會。或伴有小腹痠痛、腰痠痛、疲倦等等的表現。
三）暗紅或褐色：出現偏黯的經血很有可能是胞宮有血瘀，或因為子宮寒。很多時候偏黯的經血會伴隨血塊，也容易出現劇烈的經痛。
月經量多少
正常一次的月經量是20毫升至80毫升，過多過少都是可能是婦科疾病的提示，例如子宮肌瘤容易出現月經量過多，月經量過少容易出現不孕症等。
粗略計算，一次月經可以用上約6片或以上日用衛生巾（半滿）的都不算過少，如果超過12片日用衛生巾（全滿）的月經量就已經是過多了。
月經週期
月經的週期以21天至35天都是正常，但也有個別正常個案是超過一個月來一次月經，例如並月（2個月一次月經）、居經（3個月一次月經）等等。
月經的週期由月經第一天開始計算，至下一次月經來的第一天，舉個例子，1月1日是月經第一天，週期28天，那麼下一次月經的第一天便是1月29日。
過短的月經週期有可能是因為氣虛或血熱引致，過長的月經週期有可能是因為氣血虛弱或氣滯血瘀引致。
月經的週期以固定為最佳，即是每次月經相隔的日數相近，如果一次是23天，一次是31天，就算週期都在正常值範圍內，也是有月經不調的表現。
月經經期
月經經期以3至7日為正常，由第一天出血至到完全沒有血為止，即時只剩下少量經血點滴而出也不能算是月經已完結。
有時候兩次月經之間會出現數天少量經血，這其實不是月經，而是經間期出血，即排卵時因荷爾蒙變化，經血無法固守而流出。
月經質地
正常的月經是略稠的液體。以下是一些異常的月經質地：
一）過稀：過稀的月經是因為身體虛而出現，多半是因為血虛，嚴重的血虛婦女甚至會出現像水一般的月經。
二）血塊：大量的血塊並不正常，中醫婦科角度，月經出現血塊很多時候都是因為血瘀的原因。
三）黏液：如果月經伴出黏液或如膿一樣的物質，有可能是出現婦科炎症，請盡早求醫。
月經的表現與我們的婦科健康有著密切的關係，有時候月經的形態改變會反影出我們的婦科疾病。多留意自己的身體變化，就可以及早發現及根治月經病。
如果妳對自己的月經狀態有疑問，請尋求婦科醫生的協助。
