慢性疲勞、好攰有得醫 - 香港亞健康治療專家Cosima 康展邁
香港人愈來愈關注慢性疲勞、亞健康問題與情緒病治療。強壯的體魄一直都是寶貴的財富，但都市人往往都後知後覺，然後不自覺陷入了亞健康、愈來愈攰的惡性循環。長遠地維持優質健康和生活是康展邁 Cosima的目標，我們結合中西醫學精粹，同時根據您的作息需求設計最舒適高效的治療方案讓您徹底擺脫長期疲勞。康展邁 Cosima實踐的亞健康治療自然而且全面，亦同時深信健康的生活也可以多姿多采。
針對香港人訓極都好攰、經常疲倦問題
經常疲倦的亞健康狀態是香港常見的都市健康問題，但大部分人都長期忽視亞健康狀況，身體愈來愈攰甚至出現嚴重並且難以挽回的疾病。常見的亞健康表現包括感覺疲倦、胃口欠佳、睡眠質素下降、腰痛背痛、皮膚變差、不明原因的肥胖、水腫；容易生病、身體復原減慢、內分泌失調、交感神經異常等也屬於亞健康的範圍內。渾身無力、容易氣喘、肌肉酸痛、精神欠佳、不能集中工作、打呵欠、頭暈、嗜睡、消化不良等，都是慢性疲勞的常見表現。
如果你經常覺得疲倦，很有可能是下列問題導致：
- 都市疾病：香港人很多都有典型都市病如鼻敏感、濕疹、肌肉勞損、消化不良又或者一些慢性病如哮喘、腎功能下降或心腦血管疾病等。慢性病容易使身體的根基不穩，亦同時消耗大量能量令身體疲倦
- 經常熬夜：即使睡覺了，也不一定等於好好休息了。睡眠不但講求時間充足，適當的睡眠時機也十分重要。喜歡熬夜的都市人容易錯失最休息時間，所以太晚入睡，即使睡了八個小時也不會覺得精神飽滿
- 長期失眠：工作壓力或情緒問題引至失眠很常見，若然長期失眠，身體便無法回復體力而演變成慢性疲勞
- 睡眠欠佳：除了早睡早起，睡眠質素也很重要。很多人睡着了，卻被不自覺的錯誤睡姿影響，或因睡床和枕頭的高度和位置不理想、房間溫度和濕度不適合，或者被不明顯的光源和音源打擾，令睡眠質素變差
- 生活習慣：不良的生活習慣可令人的體質失去平衡，亦即中醫常說的體質差。人體的能量可用氣來簡單概括，如果人的氣血不足，人就容易疲倦。其中以氣虛和濕滯體質的人最容易經常感到疲倦
- 過份勞累：都市人上班消耗大量精力，經常需要超時工作和加班，上班族休息時間不足夠
高品質一站式亞健康治療 - 為香港人擺脫長期疲累
患上亞健康又或是慢性疲勞綜合症最大的困擾是無從入手，因為表現的病徵並無明確的指向性，而且很常會出現身體各個系統同時生病的假象，但在任何西醫專科檢查中，怎樣也無法找出病因，除了繼續忍受不適和服用藥物治標，便好像沒甚麼辦法。如果出現頭痛便服用止痛藥，出現炎症便使用消炎藥、類固醇，難過的是服用再多的藥物也無法根治問題，花費了金錢和時間，走訪了各個西醫專科，進行了無數的檢查，結論也是找不出病因，身體不適繼續侵襲，甚至越來越嚴重。
慢性疲勞綜合症與一般在勞動後出現的疲累不同，它是無論您進行多少活動後都會出現的疲倦，而且在休息過後也不會消退，甚至還會伴隨頭痛、肌肉痛、情緒不安等。在 COSIMA 康展邁醫學中心，我們提供不同階段的亞健康治療服務，從預防到治療，我們都有相應的醫療人員為您解決健康問題，受疾病或疲勞困擾的您可以得到全面的診斷和治療，減少不必要的檢查和醫療負擔。
好攰疲倦失眠頭痛 - 初期亞健康治療
初期的亞健康未必有很明顯的不適表現，主要以多種輕微的表現，例如經常感到疲乏、睡眠質素下降、容易出現胃脹、容易便秘或泄瀉等。因為此時只要根據身體情況作出適當的調整，改變日常生活習慣和飲食習慣，便已經可以回復健康人生。
飲食是影響健康的重要因素之一，同時是人生一大樂趣，健康的飲食能大幅改善亞健康、長期疲勞狀態，令人重拾健康生活。我們的註冊營養師除了可以為您和家人重點製定健康而美味的飲食餐方案，亦可以為您初期的亞健康狀態把關。
步入亞健康，很多時候都與日常生活習慣有關，有很多坊間誤傳的醫學常識及飲食方式都容易對人體做成不良影響。我們的醫療團隊與香港人對抗亞健康，醫師以專業角度為您分析各種醫學常識及飲食方式的利弊，並且為您提供最適合您的健康方案，我們亦會提供各種醫療相關的養生課程，讓您可以用輕鬆有趣的方式提升健康。
濕疹皮炎水腫生瘡 - 中期亞健康治療
中期的亞健康不適表現或會時輕時重，雖然未必非常影響日常，但好像怎樣也未能根治，常見的表現包括各種反覆出現的痛症、容易傷風感冒、水腫、無原因的體重明顯改變、皮膚變差、濕疹皮膚炎、胃口變差、經常生痱滋、容易發怒或悲傷等等。
明明身體出現了各種大大小小的不適，但在一般身體檢查中卻找不到原因或異常數值。我們引入了嶄新的儀器，並由經驗豐富的註冊中醫師主理，在我們專業的診斷下，根據身體內器官及系統功能進行分析，找出亞健康狀態的成因及自律神經失調狀況，從而製定出適合您的個人治療方案。
情緒病焦慮恐慌抑鬱症 - 後期亞健康治療
後期的亞健康狀態已經是將發展成嚴重疾病的臨界點，如果不及時處理，不單身體甚至心理健康都會急速下滑！經常出見的後期亞健康狀態包括不明原因的內分泌失調、消化系統功能失調、睡眠障礙（包括難以入睡、淺眠、早醒等）、病後恢復緩慢、長期咳嗽、明顯的經痛、情緒病、抑鬱症、焦慮症等等。
雖然在後期的亞健康狀態已經出現了嚴重的不適表現，但此時在在大部分西醫檢查中，仍未必出現任何明顯異常數據，因此西醫亦難以給予有效的治療。我們的專業團隊除了可以為您找出您亞健康狀態的成因外，亦會根據您的情況，提供進一步的治療和預防建議，提前為您未來的健康多想一步。
近年很多慢性疾病與亞健康香港都有年輕化趨勢，長期疲勞而引致的慢性疾病及情緒病是很多香港人都始料不及的。亞健康狀態是身體給予您的健康警號，及早正視並治療亞健康疲勞問題，才能保持優質生活，亦能減少不必要的醫療負擔。
