[真實個案]女士壓力性脫髮,中醫針灸療程1個月生髮

不少都市女性都有頭髮稀疏的困擾，認為影響儀容。但每人體質及脫髮成因不一，尤其是年輕女士，通常並非腎虛導致脫髮，如果自己服用何首烏、服腎生髮的藥材，不但未不少都市女性都有頭髮稀疏的困擾，認為影響儀容。但每人體質及脫髮成因不一，尤其是年輕女士，通常並非腎虛導致脫髮，如果自己服用何首烏、補腎生髮的藥材，不但未必有幫助，反而有機會因太過補益而「熱氣」。本文分享一位29歲女士頭頂髮界變闊、頭髮稀薄，自行使用生髮產品無效的真實個案。以下是她在COSIMA 康展邁醫學中心求診的完整經過，由張家穎中醫師辨證為肝氣鬱結，並以中藥配合針灸調理，1個月長出新生幼髮。

女士壓力性脫髮真實個案

29歲徐小姐：「呢幾年覺得頭頂髮界越來越闊，頭髮越來越稀薄……」

患者病情

29歲患者徐小姐（化名）從事會計工作，近幾年覺得頭頂髮界變闊，頭髮越來越稀薄，她起初以為自己氣血不足，肝腎虛弱導致脫髮，因此一直嘗試外用多種生髮精華液、自行服用補腎中藥和生髮保健品，但未有明顯效果。

診症時，了解到徐小姐工作壓力大，經常加班，並思慮很多。除了脫髮問題，還有月經期不準、經痛、頭痛、消化不良等症狀。

為什麼自行使用生髮產品無效？醫師分析

結合把脈等綜合診斷訊息，張醫師判斷徐小姐屬肝氣鬱結，即是氣血運行不順暢，導致荷爾蒙失調及頭皮血液循環不佳，而非氣血或肝腎虛弱。

「腎虛」與「肝鬱」的分別：頭髮的生長有賴氣血上行頭部。氣血不足，或氣血運行不暢，均可導致頭髮失去濡養而脫落。「腎虛型脫髮」屬氣血不足，精血虧損，治療以補益為主。「肝鬱型脫髮」則屬氣機不暢，中醫認為肝主疏泄，調暢全身氣機，長期情緒壓力可令肝失疏泄，氣行不順，血隨氣滯，氣血未能上達頭皮，同樣會出現頭髮變幼變疏。關於脫髮類型的不同，詳情可參考女士脫髮體質分型。

徐小姐的個案印證：她經期不準、經痛、頭痛、消化不良的症狀組合，反映的是「氣機繃緊」而非「氣血虛弱」，屬於「肝鬱型脫髮」。問題根源在體內氣機，並非表面護理可以解決，這正是她長期外用生髮精華液卻無明顯效果的原因。至於自行服用的補腎中藥和保健品，氣機鬱滯者本就容易鬱而化熱，補益之品的藥力難以隨氣血上達頭皮，不但無法改善脫髮，反而可能滯留體內化熱，令頭皮更易出油，不利毛髮生長。

治療效果

經過1個月中藥加針灸治療，徐小姐頭頂上原本光禿的範圍，長出幼細的新生頭髮。堅持針灸治療，3個月後，可見髮界明顯變窄，髮量增加，解決困擾幾年的脫髮問題；另一方面，徐小姐亦表示月經情況、腸胃及頭痛症狀也有很大改善。

註：以上為個別個案分享，療程效果因應個人體質、病情及配合治療的持續性而有所不同，建議先諮詢註冊中醫師。

中醫如何治療肝鬱型脫髮？中藥配合針灸生髮

對於「肝鬱型脫髮」，中醫治療方法是以中藥配合針灸調整體質。頭髮生長依賴毛囊得到足夠的血液和養分供應，針灸頭部穴位有助改善頭皮氣血循環；配合太衝、三陰交等遠端穴位，則從整體疏肝理氣，同時舒緩情緒及睡眠問題。這也解釋了為什麼徐小姐在髮量改善的同時，經痛和頭痛一併好轉，治療針對的是同一個底層問題。

哪類女士容易脫髮？

女士脫髮問題與婦科狀況關係密切。據我們統計，超過8成受脫髮困擾的女患者同時伴有月經失調或更年期綜合症，與徐小姐個案的情況一致：

• 情緒壓力過大：工作壓力大、患抑鬱或焦慮症的人群，由於荷爾蒙水平容易受到干擾，會增加脫髮風險，甚至發生斑禿。
• 月經失調的女性：月經情況是反映女性體內氣血狀態的重要指標。月經量少可提示肝腎氣血不足。患有經痛的女性氣血循環欠佳，也容易出現脫髮。徐小姐求診時同樣有經期不準和經痛，正好印證這個關聯。
• 更年期婦女：45歲後的婦女，因即將踏入更年期，肝腎氣血較以往衰弱。這個階段除了白髮開始明顯變多，體質較弱的女性亦常見脫髮問題。
• 夜班工作者：輪班或通宵工作打亂生理時鐘，導致身體的休息修復機制被擾亂，加上比日間工作更耗損氣血，容易影響頭髮生長。
• 產後婦女：生育過程會耗損氣血，產後可能會經歷2個月至半年的脫髮期，尤其剖腹產的婦女失血較多，脫髮情況或會持續更久。

延伸閱讀：產後甩頭髮幾時停止？產後脫髮症狀、原因及改善方法

COSIMA康展邁中醫團隊擅長治療女士脫髮，包括壓力性脫髮、產後脫髮、更年期脫髮及月經失調相關脫髮等，透過中藥、針灸等多種中醫方法，按不同體質制定個人化的生髮調理方案。如果你正受頭髮稀疏、髮量減少困擾，或試過坊間生髮產品仍未見效，歡迎預約諮詢。

常見問題

1. 為何自行使用生髮產品，反而有機會導致反效果？

因為脫髮體質因人而異，並非人人適合進補生髮。若本身屬於氣機鬱滯的肝鬱型，體質已經容易鬱而化熱，若再服用何首烏等溫補藥材，等於火上加油，令頭皮更易出油，不利毛髮生長。

2. 為何情緒壓力會導致脫髮？

情緒壓力會令肝氣鬱結，氣血無法上達頭皮，毛囊因而失養脫落。中醫認為肝主疏泄，長期情緒緊張會擾亂全身氣機運行，連帶影響荷爾蒙分泌及頭皮血液循環，導致脫髮。

3. 針灸生髮一般需要多久才見效？

多數患者在1至2個月出現變化。治療初期多是掉髮減少或長出幼細新生髮，髮量明顯回升通常需要3個月或以上。頭髮生長以月計，療程反應會較睡眠、情緒等症狀滯後，實際時間視乎脫髮成因、病程及體質而定。

張家穎醫師 Post Author

張家穎中醫師為香港大學中醫學碩士(婦科學)，治療月經失調、助孕生育、子宮肌瘤、朱古力瘤、多囊卵巢等多種慢性疾病，注重飲食營養和脾胃消化功能，提倡標本兼治，從日常生活及膳食改善體質，為都市人提升活力，延緩衰老。