腸易激綜合症（IBS）是一種常見的功能性腸道疾病，症狀反覆出現但無器質性病變。了解其成因及中醫治療，有助有效管理不適。
腸易激成因分析
腸易激綜合症的確切成因未明，但中醫視為「肝鬱脾虛」為主，情志失調、壓力大、飲食不當或先天不足導致肝失疏泄、脾胃失和。 現代因素包括遺傳、腸道敏感、大腦腸道訊息紊亂及生活壓力，如香港快節奏環境易誘發。這些因素綜合造成腸蠕動異常及疼痛敏感。
腸易激常見症狀
腸易激主要症狀為腹痛、腹脹，常伴排便習慣改變，如腹瀉、便秘或交替，大便性狀異常（如水狀、黏液或硬塊）。其他包括胃氣多、排便不清、背痛或作嘔，進食後或壓力下加劇，嚴重影響生活質素。症狀持續或反覆，每星期至少一次超過三個月即需留意。
腸易激綜合症中醫治療方法
- 中醫治療腸易激綜合症會以患者體質為主，並根據症狀、發病時間和身心因素等調整治療方案，多以處方中藥配合針灸，再加上體質食療和生活建議等，針對性地改善腸胃健康。中醫治療腸易激綜合症多以疏肝理氣健脾為主，並會根據患者體質與症狀辨證加減用藥和調整穴位配伍，以改善腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等不適。
- 此外，腸易激綜合症治療亦重視情志調攝，因為壓力、焦慮與情緒波動常會令症狀反覆或加重。若症狀在特定情況下較明顯，例如在緊張時容易出現腸易激綜合症症狀，COSIMA 中醫師或會因應患者的日常需要，調配較偏向治標的藥物，讓症狀減輕，令患者得以維持日常生活；並在非發作期進行調本治療，令腸易激綜合症症狀大幅減輕，甚至不再發作。
注意事項
避免生冷、辛辣、高脂食物如西瓜、咖啡因、酒精，選清淡煮熟飲食及適合個人體質的飲食及水溶性纖維如燕麥。維持規律作息、充足睡眠、適量運動減壓，按摩穴位如太衝緩解症狀。香港患者若症狀持續，建議求診中醫或西醫檢查排除其他疾病。
