坊間中有不少常見的婦科迷思，尤其是有關經痛傳聞，可以從中醫角度看經期的傳聞流傳而久，包括頭痛是否與洗頭有關、月經期間是否不能喝茶、咖啡，女性生完小朋友是否後就不會再經痛，以及經痛是否可通過瑜珈可助舒緩。關於經痛的迷思，中醫指出這四個都是傳聞，經痛方法應該要跟中醫藥方。
傳聞一：頭痛與洗頭有關
其中一個是傳聞聲稱頭痛與洗頭有關。然而，頭痛並不直接與洗頭有任何科學上的關聯。中醫指出經痛不一定所引起頭痛可能由多種原因引起，包括壓力、疲勞、荷爾蒙變化等等。洗頭並不會導致頭痛，但對於某些人來說，使用過熱的水洗頭可能會暫時加劇頭痛感覺。然而，這種情況並不具普遍性，所以中醫認為經痛無直接關聯。
傳聞二：在月經期間不能喝茶和咖啡
在飲食方面，中醫指出女性經痛來說，經痛不會因為飲咖啡而直接影響。茶和咖啡中含有咖啡因，咖啡因對人體有刺激作用，某些人可能會感到不適，包括增加心跳、引發焦慮或失眠等。飲用少量的茶和咖啡通常不會對月經過程產生明顯的不良影響。然而，對於某些敏感的個人來說，限制咖啡因攝入量可能有助於減輕不適感。
傳聞三：女性生完小朋友後就不會再經痛
。中醫認為女性的經痛經驗都不同，並不是所有女性在生完小孩後都不再經痛。經痛可能受多種因素影響，包括荷爾蒙變化、子宮收縮和個人體質等。雖然有些女性在生育後可能會感覺到經痛的減輕，但這並不適用於所有人。中醫指出每個女性經痛的狀況是獨特的，程度因人而異。
傳聞四：瑜伽可以幫助緩解經痛
一般認為瑜伽的柔和運動可以促進身體的放鬆和血液循環，進而減輕經痛的不適感。中醫指出，瑜伽並不是所有人都適用的解決方案。因為每個人對運動的反應都不同，是否有效取決於個人的情況。如果有人希望嘗試使用瑜伽緩解經痛，中醫建議尋求專業瑜伽指導員的指導，並注意身體的反應。
總結而言，坊間一些常見的婦科傳聞，特別是關於經痛的迷思，中醫認為這些常見的婦科傳聞缺乏科學根據。如果對於經痛感到困擾，中醫專業的建議或找到最適合自己的緩解方法。
