【中醫婦科教室】月經不調?婦科中醫教妳分辦正常月經

月經不調?婦科中醫教妳分辦正常月經

月經是婦女健康很重要的一個範疇,月經狀況跟以往類同,不代表月經是正常健康的。婦科中醫一般會由月經的週期、經期、月經顏色、質地、經量去分析月經是否正常健康。以下有數點可以用作自行檢查月經是否已經明顯異常:

月經顏色

月經的顏色一般以紅色或棗紅色為正常。以下是一些異常的經血顏色:

一)鮮紅色或偏橙的紅:鮮艷的紅色很多時候是代表下焦偏熱,月經一般會過少或淋漓不盡。鮮紅的經血或會伴有腥味,也有可能伴隨婦科的炎症。

二)粉紅或淡紅色:出現偏淡的經血,多半是因為身體虛弱,氣虛或血虛也有機會。或伴有小腹痠痛、腰痠痛、疲倦等等的表現。

三)暗紅或褐色:出現偏黯的經血很有可能是胞宮有血瘀,或因為子宮寒。很多時候偏黯的經血會伴隨血塊,也容易出現劇烈的經痛

月經量多少

正常一次的月經量是20毫升至80毫升,過多過少都是可能是婦科疾病的提示,例如子宮肌瘤容易出現月經量過多,月經量過少容易出現不孕症等。

粗略計算,一次月經可以用上約6片或以上日用衛生巾(半滿)的都不算過少,如果超過12片日用衛生巾(全滿)的月經量就已經是過多了。

月經週期

月經的週期以21天至35天都是正常,但也有個別正常個案是超過一個月來一次月經,例如並月(2個月一次月經)、居經(3個月一次月經)等等。

月經的週期由月經第一天開始計算,至下一次月經來的第一天,舉個例子,1月1日是月經第一天,週期28天,那麼下一次月經的第一天便是1月29日。

過短的月經週期有可能是因為氣虛或血熱引致,過長的月經週期有可能是因為氣血虛弱或氣滯血瘀引致。

月經的週期以固定為最佳,即是每次月經相隔的日數相近,如果一次是23天,一次是31天,就算週期都在正常值範圍內,也是有月經不調的表現。

月經經期

月經經期以3至7日為正常,由第一天出血至到完全沒有血為止,即時只剩下少量經血點滴而出也不能算是月經已完結。

有時候兩次月經之間會出現數天少量經血,這其實不是月經,而是經間期出血,即排卵時因荷爾蒙變化,經血無法固守而流出。

月經質地

正常的月經是略稠的液體。以下是一些異常的月經質地:

一)過稀:過稀的月經是因為身體虛而出現,多半是因為血虛,嚴重的血虛婦女甚至會出現像水一般的月經。

二)血塊:大量的血塊並不正常,中醫婦科角度,月經出現血塊很多時候都是因為血瘀的原因。

三)黏液:如果月經伴出黏液或如膿一樣的物質,有可能是出現婦科炎症,請盡早求醫。

月經的表現與我們的婦科健康有著密切的關係,有時候月經的形態改變會反影出我們的婦科疾病。多留意自己的身體變化,就可以及早發現及根治月經病。

如果妳對自己的月經狀態有疑問,請尋求婦科醫生的協助

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