針灸介紹及注意事項

針灸後注意事項

中醫針灸前後注意事項

隨著科技發展,近年很多科學研究和文獻都肯定了中國傳統針灸的療效,許多臨床研究報告證明[1],針灸不僅能夠緩解,亦能治療多種疾病。

雖然針灸治療範圍廣泛,現代中醫診所也順應而生,但要確保針灸療程有效和安全,以下有一些針灸前後的注意事項可以留意。

 

針灸前有那些準備?

  • 針灸治療不能無的放矢,針灸用穴越精準,治療效果越子,因此針灸治療前中醫師會先進行問診和檢查,衡量病情是否適合針灸,並選擇合適的經絡、穴位和操作手法進行治療
  • 針灸前應避免過度操勞,或前一晚太夜睡覺,以免影響治療效果。
  • 針灸前建議先去洗手間,以免針灸治療其間突然有生理需要。
  • 針灸前不宜太餓或吃太飽,以免影響治療效果。
  • 針灸前應盡量保持心境平靜,不論是過度開心、憂傷或憤怒等情緒,都會影響治療效果。

針灸時注意事項

  • 針灸治療期間盡量保持冷靜,特別是初次進行針灸的人士不用驚慌,當過度緊張時,肌肉會繃緊,或會因此增加疼痛感。
  • 除中醫師特殊要求外,下針後應盡量避免移動,因此在下針前應確保體位舒適。
  • 針灸過程中,可能會出現輕微酸、麻、痛的感覺,這都是正常的針刺反應,不必過度擔心。
  • 針灸期間切勿過度思考,盡量閉目休息。
  • 針灸治療期間如有任不適,例如劇痛、頭暈、眼花或其他不適,應立即告訴中醫師師或其助手。
  • 當使用紅外線照射或艾灸治療時,如感到過份灼熱,應立刻告訴中醫師或其助手。

 

針灸後注意事項

  • 針灸後穴位有機會出現輕微腫脹或瘀青(皮下出血),這些都是正常情況,一般數天內會自行消退。如果感到不安或疑惑,應盡早向中醫師查詢。
  • 針灸治療後有機會會感到疲倦,應盡量避免過勞的活動。
  • 針灸後要遵循中醫師的醫囑,針灸治療效果才能更佳。

 

每個人都適合中醫針灸治療?

中醫針灸療法對大部份人都合適,而且適用於痛症及內科病,不過如果患者對金屬過敏或過度虛弱,都不能進行針灸治療。如果容易暈針,或患有糖尿病、懷孕、配戴心臟節律器、服用抗凝血藥物或凝血功能障礙的病人、罹患傳染性疾病者,都有可能不適宜針灸,針灸前必須先主動告知中醫師,再由中醫師作出即場判斷及評估是否適合進行針灸治療。

 

針灸治療的安全性

在安全可靠的中醫診所中,現代的針灸療程主要使用較幼的一次性毫針,用完即棄,因此近乎不會有血液傳播疾病感染風險。

另外註冊中醫師經過嚴格訓練,會選擇安全的穴位和特定針刺深度進行治療,因此除非在治療期間過度活動身體,針灸治療的安全性極高。

要提高針灸治療的安全性,應在有口碑的正規診所接受註冊中醫師治療。

 

Reference

[1] South Med J . 2005 Mar;98(3):330-7. doi: 10.1097/01.SMJ.0000140834.30654.0F. Acupuncture: a clinical review

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