冬天限定的治療 – 三九天灸​ | 鼻敏感,易感冒,手腳冰冷救星

天灸是灸法的一種,在特定日子,把辛溫的藥物貼敷在穴位上,透過皮膚吸收,達到治病防病的功效。一年有兩次天灸,夏天、冬天各一次。夏天的天灸(三伏天)是在一年陽氣最盛(最熱)的三天,借助天地之氣來補身,預防冬病。冬天的天灸(三九天)是在一年陽氣最弱(最冷)的三天,以藥物溫熱之性來治病,對抗寒冬。

甚麼是三九天灸?

三九天灸又稱為冬灸。冬灸的第一灸是在「冬至」當天,冬至代表冬天已過半,已是深冬,陽氣深藏,因此陽虛或寒性的疾病會比較嚴重,常見的不適有噴嚏、清涕、泄瀉、經痛、腰膝痠軟、尿多尿頻、手足不溫等等。冬灸的藥貼是運用藥物辛熱的特性,提升陽氣,祛除寒濕,改善因陽虛或寒氣而致的不適。

甚麼人適合三九天灸治療?

陽虛體質或寒性體質的人均適合天灸,此類體質的人群有一個共同特點,就是天冷、飲食生冷或受寒的時候,病情會加重,例如一到秋冬鼻敏感加重,或者在冷氣地方則怕冷、手腳冰冷,或者飲食寒涼便容易腹痛泄瀉等等。陽虛體質的人群在勞累後也會加重不適表現,如工作一天後便出現頭痛頭暈、容易疲倦、沒精神等,都可能是氣虛陽虛所導致。相反,過敏體質或熱性體質的人群則不宜天灸治療,建議貼灸前先向註冊中醫師了解自己的體質。

2020年三九天灸(冬灸)日期:

    • 初九:21/12/2020 (一)
    • 二九:30/12/2020 (三)
    • 三九:8/1/2020 (五)
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