51歲更年期女士1個月成功中醫減肥降體脂、減淡黃褐斑
羅女士(化名)訴求: 想減啲脂肪(減體脂)個人望落唔好咁臃腫，體重數字我就無咩所謂，而且都唔洗太瘦，費事顯老。我有乙型肝炎，個肝唔係幾好，呢幾年啲肝斑好似越來越深色(黃褐斑/荷爾蒙斑)，去過美容院打斑但無效，中醫有無可能調理到?
張醫師分析: 羅女士的體重屬正常水平，主要是體脂率超標(33.4%)。而且踏入更年期開始收經，雌激素減少再加上脂肪積聚，容易有心血管疾病風險，積極管理體脂和飲食也是需要的。氣血循環不佳、肝脾失調亦令黃褐斑加重。中醫可透過調理臟腑功能、活血化瘀改善身體內外問題。
1個月中醫減肥療程後......
客觀指標: 體脂率下降3.7%，由超標回復至正常範圍、體脂肪減少2.2kg、內臟脂肪指數降至5.2
羅女士感受: 大便keep住好順暢，個人無咁成日攰，唔知係咪啲中藥有安神作用，食中藥之後夜晚好瞓啲，仲有，睇返啲相，我覺得啲肝斑真係淡左喎。
中藥減肥
現代醫學研究證實不少中藥材具有降脂利濕的效果，例如：山楂、荷葉、澤瀉、決明子等等，然而需要在中醫師的指導下制定個人化的處方和療程，再加上符合個人體質的中藥，例如：理氣藥、溫陽藥，啟動身體本身的燃脂代謝機能，讓減肥效果事半功倍，並調節內分泌。
針灸及耳穴減肥
有文獻研究證明，中醫針灸或耳穴刺激身體穴位可作用於大腦，抑制饑餓感覺和「心癮」，避免過量進食；這有助達到卡路里赤字，減底脂肪儲存，以及穩定胰島素水平。另外，在針灸及耳穴的幫助下，患者不需再完全依靠意志力節食減肥，可防止因過份抑制慾望而造成報復式飲食、體重反彈。
拔罐和刮痧療法
拔罐和刮痧透過將體內多餘的濕氣和瘀血排走，疏通經絡，改善氣血循環，特別適合「濕熱」、「氣滯」或失眠的患者。在中醫學理論中，人體背部有多個連結內臟的背俞穴，取用這些穴位進行拔罐，可調節相應器官，改善新陳代謝，提升減肥效果，還能治療其他亞健康問題。
